みなさんこんにちは、歯科衛生士の熊崎です。
朝晩はまだ冷えますが昼間は暑いくらいな季節になりましたね。体調管理しっかりやっていきましょう。
今回のブログはむし歯を繰り返さない歯にするためには？について書いていこうと思います。
「治療したはずなのに、またむし歯になってしまった…」
そんな経験はありませんか？
実は、むし歯は“削って詰めれば終わり”ではありません。
むし歯を繰り返してしまう方の多くは、「むし歯になりやすい原因」が改善されないままになっています。
大切なのは、“むし歯を治すこと”ではなく、“むし歯になりにくいお口の環境をつくること”です。
むし歯を繰り返さないためには、「原因のコントロール」が重要です
むし歯予防で最も大切なのは、
- 毎日のセルフケア
- 食生活の改善
- 定期的なメインテナンス
- フッ素の活用
を継続し、「むし歯ができにくい状態」を保つことです。
一度治療した歯は、天然の歯より再びむし歯になりやすいことも知られています。
そのため、治療後こそ予防管理が重要になります。
なぜむし歯を繰り返してしまうの？
むし歯は、単に「歯みがき不足」だけで起こるわけではありません。
お口の中では、
- むし歯菌
- 糖分
- 歯の質
- 唾液の量や性質
- 清掃状態
などが複雑に関係しています。
特に、飲食回数が多い方や、間食・甘い飲み物を頻繁に摂る方は、お口の中が酸性になりやすく、歯が溶けやすい状態が続きます。
また、詰め物や被せ物の周囲には汚れが溜まりやすく、そこから「二次むし歯」が起こることも少なくありません。
さらに、歯並びや噛み合わせ、磨き残しのクセによって、特定の場所ばかりむし歯になるケースもあります。
厚生労働省の歯科疾患実態調査でも、依然として多くの方がむし歯を経験していることが報告されています。
現在のむし歯治療では、必要以上に削らず、歯を長く残す「MI（Minimal Intervention）」という考え方が重視されています。これは日本歯科保存学会のガイドラインでも示されています。
当院では「再発しにくいお口づくり」を大切にしています
当院では、単に悪い部分を治療するだけではなく、むし歯を繰り返さないための予防管理に力を入れています。
具体的には、
- むし歯リスクのチェック
- 歯みがき方法のアドバイス
- フロス・歯間ブラシ指導
- フッ素塗布
- 定期クリーニング
- 食習慣の確認
- 詰め物・被せ物のチェック
などを行い、一人ひとりに合わせた予防プランをご提案しています。
特にフッ素は、歯を強くし、初期むし歯の進行を抑える効果が期待されています。厚生労働省でも、フッ化物応用は有効なむし歯予防法として紹介されています。
まとめ
「治療を繰り返す歯」から、「長く健康を保てる歯」へ。
そのためには、症状が出てからではなく、悪くなる前の予防がとても重要です。
「最近むし歯を繰り返している」
「できるだけ歯を削りたくない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
